Sałatka makaronowa z bobem :-)
Kolejna sałatka makaronowa z sezonowymi warzywami. Pyszna i bardzo pożywna. Korzystajmy z sezonowości i przygotowujmy dania z wykorzystaniem warzyw i owoców. Ja taką sałatkę zabrałam na drugie śniadanie do pracy. Niektórzy strasznie się dziwili, że mi się chce przygotowywać takie pyszności - poczęstowałam koleżanki z pracy, bo one to tak na szybko kanapki lub jakieś gotowe kubki.
A mi się bardzo chce, wolę takie jedzenie niż gotowe dania. I nie żałuję poświęconego czasu, to dla dobra mnie i całej mojej rodzinki.
A mi się bardzo chce, wolę takie jedzenie niż gotowe dania. I nie żałuję poświęconego czasu, to dla dobra mnie i całej mojej rodzinki.
Wypróbujecie :-)
Składniki:
- 200 g ulubionego makaronu
- 200 g bobu
- 200 g fasolki szparagowej żółtej
- 150 g pieczarek
- 3 łyżki pomidorów płatków Tytka Smaku
- pół łyżeczki czosnku granulowanego Tytka Smaku
- 3 łyżki jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka miodu ( u mnie z pasieki borowieckiej)
- 1 łyżeczka musztardy delikatesowej
- sól, pieprz
Wykonanie:
Makaron gotujemy we wrzącej i osolonej wodze all dente, odcedzamy i przekładamy do miski.
Gotujemy bób i fasolkę także all dente, odcedzamy i studzimy, dokładamy do makaronu. Pieczarki podsmażamy na patelni, dodajemy płatki pomidorów i czosnek, wlewamy pół szklanki wody i dusimy chwilkę, studzimy i dodajemy do makaronu.
Przygotowujemy sos - jogurt mieszamy z miodem, musztardą, solą i pieprzem. Dodajemy do sałatki i mieszamy.
Smacznego :-)
dobry pomysł na obiad :)
OdpowiedzUsuńWitaj :-) tak można też na drugie śniadanie w pracy lub spotkanie ze znajomymi. Świetnie się sprawdza w podróży :-)
UsuńTeż lubię granulowany czosnek, w takich sałatkach dużo lepiej i równomierniej się rozkłada niż świeży.
OdpowiedzUsuńRacja :-) świeży do mięs czy sosów :-):-):-)
OdpowiedzUsuńBardzo apetycznie wygląda ta sałatka!!
OdpowiedzUsuńJest pyszna :-) zapewniam :-)
UsuńNo ba, no co jak nie bób! Świetna miska żarełka akurat do wzięcia do pracy :) Bób to ja pożeram w każdej postaci, i w Twojej sałatce wyjątkowo mnie on nęci ;)
OdpowiedzUsuńSpróbuj koniecznie. Ja też po prostu kocham bób. Zrobiłam u Rodziców z odrobiną masła i bułką tartą pycha :-) smacznego :-)
OdpowiedzUsuń