Owsianka sojowa z jabłkami
Dzisiaj zapraszam was na pyszne śniadanie, pełne zdrowych produktów i pyszne. Dzięki uprzejmości firmy Alpro mam okazję testowania ich wspaniałych, zdrowych i naprawdę pysznych produktów. Firma Alpro ma w swojej ofercie bardzo duży wachlarz produktów skierowanych dla osób lubiących pyszne i naturalne napoje i desery. Mi osobiście te napoje i deserki bardzo smakują, pamiętam jak urodziłam syna miał skazę białkową i musiał jeść produkty sojowe, wtedy 13 lat temu nie było takiego wyboru jak teraz.
Napoje Alpro to produkty pochodzenia roślinnego pełne składników mineralnych i witamin. Ja do mojego śniadania użyłam napoju sojowego naturalnego.
Napoje Alpro to produkty pochodzenia roślinnego pełne składników mineralnych i witamin. Ja do mojego śniadania użyłam napoju sojowego naturalnego.
Zapraszam :-)
Składniki: (porcja dla dwóch osób)
- 500 ml napoju sojowego naturalnego Alpro
- 100 g płatków owsianych górskich
- 2 duże jabłka
- 2 łyżeczki cukru trzcinowego
- 2 łyżeczki miodu
- pół łyżeczki cynamonu
- wanilia z 1/4 laski
Wykonanie:
Do garnka wlewamy 350 ml napoju sojowego, do pozostałych 150 ml wsypujemy płatki i odstawiamy na 5 minut, aby napęczniały.
W tym czasie obieramy jabłka i kroimy je w kostkę. Na patelnię wsypujemy cukier i miód i podgrzewamy, dodajemy jabłka, cynamon i wanilię, chwilkę smażymy aż zmiękną.
Napój sojowy podgrzewamy, wsypujemy płatki i gotujemy około 10 minut. Przekładamy do miseczek i na wierzch wykładamy jabłka. Zjadamy na ciepło.
Smacznego :-)
.jpg)
Lekko i sezonowo :) buziole miłego wieczoru
OdpowiedzUsuńI pysznie Elu, polecam. Pozdrawiam cieplutko :-)
UsuńNie jadłam owsianki sojowej, a chętnie bym spróbowała:)
OdpowiedzUsuńDanusiu wyszła pyszna, ja za dużo nie mogę spożywać mleka krowiego bo mój żołądek wariuje :-) stąd owsianka sojowa :-)
UsuńŚwietny pomysł na zdrowe śniadanko, zapachniało pieczonymi jabłkami :)
OdpowiedzUsuńDziękuje słonko :-) oj pyszna wyszła :-)
Usuńmoja codzienna owsianka :-) przyznam, że z mlekiem sojowym nie próbowałam, ale z pewnością musi być pysznie :-)
OdpowiedzUsuńPyszna i to bardzo :-) a wiesz że ja to już chyba od owsianki to jestem uzależniona :-)
UsuńAle pyszny przepis sam widok oko cieszy,uwielbiam owsiankę a tę można podać jako deser ....lubię, takie zdrowe przysmaki....
OdpowiedzUsuńPozdrawiam )
Dziękuje. Tak może to być drugie śniadanie albo deser. Pozdrawiam serdecznie :-)
Usuńjakoś napój sojowy niezbyt mi smakuje, ale ta Twoja owsianka przekonuje mnie aby jeszcze raz spróbować w takim wydaniu :)
OdpowiedzUsuńMagdo sam napój sojowy w smaku jest niezbyt smaczny,ale owsianka z nim to rewelacja, polecam spróbuj :-)
Usuńchętnie bym zjadła takie śniadanko
OdpowiedzUsuńAlinko ja ostatnio owsiankę szykuje sobie wieczorem, bo rano coraz trudniej mi się wstaje, a wówczas rano tylko odgrzewam i jem pyszne śniadanie :-)
UsuńJuż dawno nie piłam mleka sojowego, a może dodam do owsianki? :)
OdpowiedzUsuńLeno dodaj, polecam :-) pychotka i jeszcze smak tych jabłek, poezja :-)
UsuńCiekawy pomysł na owsiankę :)
OdpowiedzUsuńDziękuje bardzo Madziu :-)
UsuńOwsianeczka to moje prawie codzienne śniadanko. Ostatnio właśnie z jabłkiem króluje :) Uwielbiam.
OdpowiedzUsuńTo tak jak u mnie :-) pyszna na śniadanko. Ostatnio zrobiłam sobie ją wieczorem w słoiku, zabrałam do pracy i zjadłam na drugie śniadanie :-)
UsuńPo takim śniadaniu od razu dzień staje się piękniejszy :D
OdpowiedzUsuńZdecydowanie Olu. Uśmiech na twarzy i energia :-):-):-)
OdpowiedzUsuńdziś będąc w sklepie ze zdrową żywnością zastanawiałam sie do czego użyć mleko sojowe, teraz już wiem. Dobry pomysł na zdrowe śniadanie.
OdpowiedzUsuńWitaj :-) dziękuje bardzo i zachęcam do spróbowania, owsianka wyszła rewelacyjna w smaku :-)
UsuńOwsiankę robię bardzo często. Z różnymi dodatkami. Sojowej nie jadłam. Ale chętnie bym spróbowała.
OdpowiedzUsuńJest pyszna Krysiu. Polecam. A z jabłuszkami bomba :-)
Usuńbardzo lubię takie zdrowe owsianki :)
OdpowiedzUsuńTo tak jak ja Justynko :-) samo zdrowie :-)
UsuńPyszne zdrowe śniadanie :)
OdpowiedzUsuńDzięki Karolinko :-) pozdrawiam :-)
UsuńTeż zwykle ranną owsiankę jadam z mlekiem sojowym, z Alpro akurat najbardziej lubię to migdałowe. Pycha. Idelanie podkreśla smak. Dzięki za przepis na pyszną zupkę owianą. Przyda się, bo owsianki jem zawsze na śniadanie i czasem już nie mam pomysłów, choć zawsze coś kreatywnego wykombinuje :P pozdrawiam :)
OdpowiedzUsuńA mi najbardziej smakuje ryżowe i kokosowe, orzechowe też jest dobre. A i waniliowe ma fajny posmak. Dodaje ten napój do różnych dań :-):-):-)
UsuńLubię takie proste i smaczne śniadanka. A napoju sojowego Alpro jeszcze nie próbowałam i ciekawa jestem jego smaku.
OdpowiedzUsuńPolecam. Firma oferuje różne smaki :-) a śniadanko mniam było pyszne :-)
UsuńPyszności :)
OdpowiedzUsuńDziękuje Dominiko :-) pozdrawiam słonecznie bo u mnie leje :-)
UsuńMniam, samo zdrowie, pyszna miseczka:)
OdpowiedzUsuńDzięki Natalio. Polecam :-)
UsuńLekka i smaczna uczta dla głodnego brzuszka ;-)
OdpowiedzUsuńI skutecznie budzi z rana :-)
UsuńOwsianka sojowa? Nie jadłam, ale już mi smakuje :) Pyszne śniadanko zaserwowałaś Marzenko :) Pozdrawiam :)
OdpowiedzUsuńBeatko spróbuj bo jest pyszna :-):-):-)
UsuńJakoś mleko sojowe nie jest na mojej top liście, chyba wolę ryżowe ale śniadanie pierwsza klasa, szczególnie na chłodniejsze dni
OdpowiedzUsuńJa mam też swoje ulubione smaki. Ale z jabłkami smakuje rewelacyjnie :-)
UsuńSuper pomysł i smak jabłek ...
OdpowiedzUsuńDzięki Lauro :-) pozdrawiam cieplutko :-)
Usuńjedzmy jabłka ! :)
OdpowiedzUsuńowsianka wygląda obłędnie !
Dzięki :-) jemy jabłka codziennie :-)
UsuńLubię takie lekkie i smaczne posiłki :)
OdpowiedzUsuńTo tak jak ja :-) a owsiankę jem prawie codziennie :-)
UsuńCiekawa propozycja Marzenko i jak zdrowa
OdpowiedzUsuńDziękuje Marto :-) owsianka wyszła zdrowa :-)
UsuńOwsiankę lubię,ale takiej wersji jeszcze nie próbowałam:)
OdpowiedzUsuńPolecam, jest pyszna :-) ja owsiankę uwielbiam :-)
Usuń