Owsianka - mus z twarogiem
Kolejna owsianka na moim blogu, tym razem postawiłam na mus. Pyszna na śniadanie, lub do pracy a i nawet na kolację możemy ją zjeść. Zmiksowane płatki z bakaliami, twarogiem i jogutrem świetnie smakowały a słodycz syropu z agawy dopełniła całości. Owsiankę mogę jeść zawsze, muszę jeszcze sobie w wolny dzień przygotować owsiankę pieczoną, bo widziałam ją ostatnio na wielu blogach.
Jestem pewna, że będzie pyszna. A teraz biorę łyżeczkę i oddaje się przyjemności zjedzenia musu. Składniki na cztery porcje.
Jestem pewna, że będzie pyszna. A teraz biorę łyżeczkę i oddaje się przyjemności zjedzenia musu. Składniki na cztery porcje.
Zapraszam :-)
Składniki:
- 150 g płatków żytnich Skworcu
- 2 łyżki rodzynek
- 3 łyżki suszonej żurawiny plus kilka do dekoracji
- 100 g twarogu półtłustego plus 100 g do dekoracji
- 3 łyżki jogurtu naturalnego gęstego
- łyżka syropu z agawy Skworcu plus 4 łyżeczki do polania po wierzchu
Wykonanie:
Do garnka wlewamy 500 ml wody i zagotowujemy, wsypujemy płatki, rodzynki, żurawinę i syrop z agawy i gotujemy, aż owsianka zgęstnieje. Odstawiamy na chwilę, aby lekko przestygła. Przekładamy do miski i miksujemy blenderem, dodajemy twaróg i jogurt i ponownie miksujemy. Przekładamy do 4 szklaneczek, miseczek lub pucharków, dekoryjemy połamanym twarogiem, żurawiną i polewamy syropem z agawy. Syrop z agawy doskonale może nam zastąpić cukier, dodajemy go do kawy, herbaty, do placków lub musli czy owsianek.
Owsiankę możemy sobie przygotować wieczorem, schowac w lodówce i zjeść rano.
Smacznego :-)
.jpg)
To ja poproszę bo jeszcze śniadania nie jdałam :)
OdpowiedzUsuńNo to smacznego :-) miłego dnia. U mnie biało, w nocy spadło dużo śniegu :-)
Usuńniam niam :) śniadanko idealne :)
OdpowiedzUsuńJa już dzis swoją owsiankę zaliczyłam:) uwielbiam, :)
OdpowiedzUsuńHmm taka owsianka-poranna rozpusta ;)
OdpowiedzUsuńOooo :-) Świetne śniadanko, jak dla mnie poezja :-)
OdpowiedzUsuńWygląda smakowicie :) Ja jeszcze chyba nigdy nie jadłam owsianki z twarogiem. A pieczoną koniecznie musisz spróbować :)
OdpowiedzUsuńAniu pieczoną zrobię sobie w sobotę na śniadanko :-)
UsuńZ twarogiem jest najlepsza ;) Jak serniczek ;)
OdpowiedzUsuńAle fajny pomysł bardzo często jem owsianki i dania mleczne, takiej jeszcze nie jadła. Muszę zrobić tylko ja wole płatki owsiane a nie żytnie.
OdpowiedzUsuńPyszne i pożywne śniadanko :))
OdpowiedzUsuńDziękuje :-)
UsuńIdealne śniadanie zdrowe i smaczne i co najważniejsze szybkie :)
OdpowiedzUsuńwww.homemade-stories.blogspot.be
Och, Marzenko! Śniadanko pierwsza klasa!!
OdpowiedzUsuńZdrowe i pożywne śniadańko :-)
OdpowiedzUsuńTakie pyszne śniadanie to ja rozumiem :D
OdpowiedzUsuńMyślę, że nie tylko na śniadanie się nada :) fajnie wygląda :)
OdpowiedzUsuńFantastycznie wygląda. :)
OdpowiedzUsuńMy też często robimy owsianki, jaglanki itp. Pysznie :)
OdpowiedzUsuńTakie śniadanka są najlepsze :-)
UsuńZdecydowanie takie śniadanie lubię najbardziej :)
OdpowiedzUsuńtakie śniadanko mogę jeść codziennie :)
OdpowiedzUsuńTa, "musowa" faktycznie wygląda rewelacyjnie.
OdpowiedzUsuńNawet taki mus bardziej wolimy od klasycznego budyniu :D
OdpowiedzUsuńMarzenko fajna propozycja na pożywne śniadanie. Białko, węglowodany, słodycz z bakalii.. to rozumiem. :) Buziole
OdpowiedzUsuńLubię zdrowe śniadanka, które dostarczają mi energii na cały dzień w pracy :-)
Usuńpłatki żytnie świetnie się nadają dla wszystkich, którzy są na diecie odchudzającej i według mnie smakują nawet lepiej, niż owsiane- super propozycja ich podania :)
OdpowiedzUsuńPyszne i pożywne danie tylko dla mnie :)
OdpowiedzUsuńNigdy takiej nie jadłam ;)
OdpowiedzUsuńW sam raz na śniadanie, zjadłabym :)
OdpowiedzUsuńA ja nigdy takiej nie jadłam:)
OdpowiedzUsuń