Sałatka makaronowa z fetą, brokułem i orzechami
Szybka i pyszna sałatka, idealna do przygotowania, gdy spodziewacie się niezapowiedzianych gości. Tak było u mnie, telefon od koleżanki, której nie widziałam chyba z 3 lata. Jedzie do lekarza i wpadnie na kawkę, a że pora prawie wieczorna postanowiłam zrobić sałatkę na kolację. Powstała w parę minut.
Koleżanka nakarmiona i zadowolona, pogadałyśmy sobie i nadrobiłyśmy zaległości. Pojechała do domu składając obietnicę, że będzie częściej zaglądać. Taką sałatkę przygotowałam także do pracy na drugie śniadanie, smakowała wszystkim, mam z kim się podzielić.
Zapraszam na pyszną sałatkę :-)
Składniki:
- 200 g makaronu orkiszowego świderki Bio-Fabijańscy
- 1 mały brokuł
- pół puszki kukurydzy
- 1 czerwona papryka
- kawałek pora
- sól, pieprz
- ząbek czosnku
- mały jogurt naturalny
- 30 g płatków migdałów Skworcu
- kilka orzechów macadamia Skworcu - ja dałam 8
- połowa opakowania fety
Wykonanie:
Makaron gotujemy all dente i odcedzamy. Wrzuacamy do miski. Dodajemy kukurydzę, pokrojoną w kostkę paprykę, pokrojony ser feta i pokrojony por. Brokuł dzielimy na różyczki i gotujemy all dente. Odcedzamy i dodajemy do sałatki. Płatki migdałów i pokrojone na kawałki orzechy macadamia wrzucamy na suchą patelnię i prazymy chwilkę, dodajemy do sałatki. Do jogurtu dodajemy wyciśnięty czosnek, sól i pieprz, mieszamy i dodajemy do sałatki. Wszystko mieszamy, żeby składniki się połączyły, przekłądamy na talerze.
Smacznego :-)
Pyszna sałatka, bardzo takie lubię:)
OdpowiedzUsuńJaka kolorowa i zachęcająca do zrobienia .
OdpowiedzUsuńMmm... pyszna i zdrowa sałatka :-)
OdpowiedzUsuńDziękuje :-)
UsuńFajne połączenie z orzechami :) My raczej zawsze chrupiemy je osobno :D
OdpowiedzUsuńPyszna i kolorowa :) no i ten orkiszowy makaron bym zjadła z chęcią :)
OdpowiedzUsuńBardzo lubię takie sałatki, które ratują mnie w kryzysowej sytuacji ;) Kiedy niespodziewani goście wołają "jeść" :)
OdpowiedzUsuńSałatka musi być pyszna,widzę dużo smacznych dodatków a orzechy szczególnie się tutaj wpasowują ;)
OdpowiedzUsuńZdecydowanie pasują :-)
UsuńPyszna sałatka Marzenko :)
OdpowiedzUsuńWyrzuciłabym brokuły i byłoby pysznie :)
OdpowiedzUsuńbrzmi smakowicie, na pewno wypróbuje
OdpowiedzUsuńPolecam Kasiu :-) sałatka jest pyszna :-)
UsuńPyszności, a jaka kolorowa!
OdpowiedzUsuńOrzechy z makaronem świetnie się uzupełniają. Pozdrawiam Marzenko :***
OdpowiedzUsuńtaką sałatką to można się najeść :)
OdpowiedzUsuńBardzo smaczna i zdrowa sałatka :)
OdpowiedzUsuńDzięki słonko :-)
UsuńChodzi za mną taka sałatka:)
OdpowiedzUsuńSmacznie i zdrowo. Super :)
OdpowiedzUsuńPyszności, uwielbiam takie <3
OdpowiedzUsuńJa też i to bardzo :-)
UsuńŚwietny pomysł i na obiad i na kolację.
OdpowiedzUsuńLubię sałatki, twoja wygląda pysznie
OdpowiedzUsuńIdealne polaczenie. Takie salatku moglabym jedc codziennue ;)
OdpowiedzUsuńAniu ja mam tak samo :-)
UsuńBardzo smakowicie wygląda ;) Lubię dodatek orzechów do takich dań ;)
OdpowiedzUsuńWygląda pięknie :)
OdpowiedzUsuńwygląda bardzo apetycznie, a że składniki lubię to porywam talerzyk:)
OdpowiedzUsuńpozdrawiam cieplutko:)
Dużo w niej dobrego:)
OdpowiedzUsuńOj same pyszne składniki :-)
UsuńNajlepsze sałatki, zdrowe i sycące. ;)
OdpowiedzUsuńTa sałatka wygląda bardzo apetycznie :) Lubię takie ratunkowe sałatki :)
OdpowiedzUsuńŚwietny pomysł na sałatkę. Takie pyszności często powstają z potrzeby chwili:)
OdpowiedzUsuńJak sałatka to już jadę...
OdpowiedzUsuńZapraszam kochana :-)
UsuńBardzo fajna sałatka. Mniam! :)
OdpowiedzUsuńwygląda bardzo smacznie!
OdpowiedzUsuńja bym tylko fetę zastąpiła innym serem bo średnio lubię :)
OdpowiedzUsuńMarzenko, masz super pomysły na sałatki! bardzo lubię takie, z powodzeniem zastępują obiad lub kolację, a są lekkie i smaczne!
OdpowiedzUsuńekstra pomysł na smaczną sałatkę :)
OdpowiedzUsuńDziękuje Gabrysiu :-)
UsuńSuper pomysł na taką sałatkę. Sałatkowa to ja jestem, więc na pewno by mi smakowała :)
OdpowiedzUsuń