Koktajl mus z owoców i kaszy pęczak
Ostatnio w mojej kuchni królują napoje i koktajle. Są zdrowe, syte i dodają nam dużo energii i dostarczają witamin. Ciągle wymyślam nowe smaki, kombinacje i próbuje nowe składniki. Różnie to wychodzi, raz lepiej raz gorzej, ale po to są właśnie eksperymenty kulinarne. Tym razem dobór składników okazał się strzałem w 10. Bardzo mi zasmakował, zresztą chłopakom też. Wpisuje go na stałe na listę moich ulubionych koktajli.
Zapraszam do spróbowania :-)
Składniki:
- 2 banany
- sok wyciśnięty z pomarańczy
- sok z połowy limonki
- połowa pomelo
- 1 gruszka
- 1 łyżka nasion chia
- 4 łyżki ugotowanej kaszy pęczak (bez soli)
Wykonanie:
Do naczynia miksującego wrzucamy pokrojone banany, obraną i pokrojoną gruszkę, nasiona chia, sok z pomarańczy i limonki, pomelo obrane ze skóry i z białch błonek oraz kaszę (ugotowaną bez soli i wystudzoną. Miksujemy wszystko razem - ja zmiksowałam w moim Thermomix (czas 40 sek, obr.6). Przelewamy do szklanek, słoiczków - z podanych składników wychodzą trzy porcję.
.jpg)
Bardzo oryginalny i ciekawy pomysł z pęczakiem.
OdpowiedzUsuńTakiego koktajlu z kaszą nie piłam, fajny musi być;)
OdpowiedzUsuńSmakuje rewelacyjnie :-)
Usuńczegoś takiego jeszcze nie próbowałam!
OdpowiedzUsuńdzięki za pomysl :)))
O, takiego połaczenia nigdynie próbowałam, ciekawe :)
OdpowiedzUsuńświetny przepis, świetny na to przesilenie, kiedy niby już wiosna i chciałoby się lekkich potraw i owoców a jeszcze potrzeba czegoś gęstego i konkretnego!
OdpowiedzUsuńDzięki :-)
UsuńPęczaku jeszcze nie miksowałam.. Muszę wypróbować :)
OdpowiedzUsuńJa zamiast wyciskać sok miksuję do koktajli całe kawałki obranej pomarańczy. :) W skórkach i odpadkach z wyciskania soku też są wartości odżywcze i błonnik. :)
OdpowiedzUsuńPróbowałam z kaszą jaglaną, pychotka. :)
Bardzo ciekawy ten mus z kaszy pęczak to ja nie jadłam. Tę kaszę podaję raczej ze słonymi dodatkami.
OdpowiedzUsuńSpróbuj koniecznie. Pychotka :-)
Usuńfajny pomysł, u mnie też ostatnio są koktajle :)
OdpowiedzUsuńMarzenko, sam skład zachęca do próbowanie :) Świetny przepis !!!
OdpowiedzUsuńDziękuje Beatko :-)
Usuńnigdy takiego sposobu nie widziałam, a ewidentnie świetne!
OdpowiedzUsuńCiekawy koktajl, nie piłam nigdy takiego :)
OdpowiedzUsuńPyszny i sycący!
OdpowiedzUsuńOj pyszny :-)
UsuńMarzenko bardzo oryginalny przepis- mimo że nie wygląda to zachęca smakiem i zestawieniem:)
OdpowiedzUsuńno takiego koktajlu to ja jeszcze nie widziałam! Z kaszą, ulala.. ciekawi mnie jego smak :)
OdpowiedzUsuńCiekawy pomysł na koktajl. Musi być pyszny! :)
OdpowiedzUsuńAgnieszko bardzo. Polecam spróbuj :-)
UsuńTaki koktajl to samo zdrowie :-)
OdpowiedzUsuńpadam z głodu, taki koktajl teraz to byłoby zbawienie! :)
OdpowiedzUsuńBrzmi ciekawie, będzie trzeba wypróbować
OdpowiedzUsuńKoniecznie Martuś :-)
UsuńKoktajlu z pęczakiem jeszcze nie piłam, muszę koniecznie spróbować !
OdpowiedzUsuńTy to dopiero jesteś szalona :) kasza i owoce razem!
OdpowiedzUsuńAniu kulinarne szaleństwa w końcu :-)
UsuńTakiego cuda jeszcze nie piłam i chyba muszę spróbować :P
OdpowiedzUsuńKoktajl z kaszą to świetny pomysł!
OdpowiedzUsuńDzięki :-)
UsuńBardzo mnie zainteresowały te nasionka chia, jak smakują?
OdpowiedzUsuńAgnieszko w zasadzie nie mają jakiegoś określonego smaku, zależy on od produktów z jakimi je podasz. Nie zmieniają znacząco potrawy, za to są mega zdrowe. Polecam spróbuj, naprawdę warto :-)
Usuńkoktajl + kasza to musi być pyszne połączenie, muszę zrobić taki koktajl :) pozdrawiam!
OdpowiedzUsuńTakie nietypowe koktajle z chęcią wypróbujemy :)
OdpowiedzUsuńNowatorski pomysł i bardzo pyszny:)
OdpowiedzUsuńoryginalny przepis - uwielbiam wszelkie kasze, spróbuję
OdpowiedzUsuń