Koktajl pełen witamin
Picie pysznych i zdrowych koktajli to już u nas codzienność. Często je robię dodając różne składniki. Raz są to same owoce, raz połączone z wodą. Czasami wykorzystuje do koktajlu maślankę, kefir czy jogurt naturalny. Super orzeźwiają, dodają energii i są pełne witamin. Super sycą, gdy dodamy do środka płatków owsianych czy nasion chia i zmiksujemy razem. Możliwości jest naprawdę wiele.
Jako składnik słodzący używam miodu, który wspaniale poprawia smak i dodaje nam cennych właściwości. Chciałabym Was zachęcić do używania miodów także latem. Świetnie się sprawdzą w lemoniadach, koktajlach, jako dodatek do dań czy to na słodko czy wytrawnie. Pijmy więc koktajle na zdrowie.
Jako składnik słodzący używam miodu, który wspaniale poprawia smak i dodaje nam cennych właściwości. Chciałabym Was zachęcić do używania miodów także latem. Świetnie się sprawdzą w lemoniadach, koktajlach, jako dodatek do dań czy to na słodko czy wytrawnie. Pijmy więc koktajle na zdrowie.
Zapraszam :-)
Składniki:
- 1 owoc mango
- 1 grejpfrut
- 1 owoc kiwi
- 1 banan
- 100 ml wody niegazowanej
- łyżeczka miodu spadziowego
- sok z połowy limonki
- kilka listków świeżej mięty
Wykonanie:
Do naczynia miksującego wrzucamy obrane i pokrojone mango, banana, grejpfruta oraz kiwi. Wyciskamy sok z połowy limonki oraz dodajemy posiekaną miętę. Dolewamy wodę i miód (miód najlepiej jest rozpuścić w wodzie). Wszystko razem miksujemy i przelewamy do dwóch szklanek.
.jpg)
Ja też uwielbiam koktajle i często pijam:) Nie dosładzam ich, bo wolę naturalną słodycz owoców. Nie mogę doczekać się sezonu na letnie owoce:)
OdpowiedzUsuńGrejpfrut, mango, kiwi- cóż za egzotyka! A po takim koktajlu od razu mam zawsze przypływ energii. Samo zdrowie w szklance :) pozdrowieńka :)
OdpowiedzUsuńTak Madziu. Taka porcja dostarczy nam witamin i porcję energii :-)
UsuńPorcja zdrowia, i do tego jaka smaczna:)
OdpowiedzUsuńBardzo smaczny koktajl. Lubię wszelkie koktajle.:)
OdpowiedzUsuńJa ostatnio z nimi szaleje :-)
UsuńSmakowity i zdrowy koktajl :)
OdpowiedzUsuńZ mango :) mój ulubiony!
OdpowiedzUsuńfaktycznie pełen witamin :) cudowny
OdpowiedzUsuńI pyszny :-) bardzo :-)
UsuńZdrowo i pysznie, mniam
OdpowiedzUsuńKoktajl pełen smaku i witamin :)
OdpowiedzUsuńTakie koktajle są świetne, nie dość, że pyszne to jeszcze zdrowe :)
OdpowiedzUsuńZdecydowanie tak Joasiu :-) pozdrawiam :-)
Usuńbomba witaminowa :)
OdpowiedzUsuńSmaczne, zdrowe i dla każdego:)
OdpowiedzUsuńAleż mi ochoty narobiłaś! Latem też lubię pić koktajle. Świetnie chłodzą :)
OdpowiedzUsuńCzęstuj się kochana :-)
UsuńPyszności, ja zazwyczaj przyrzadzam mleczne koktajle:)
OdpowiedzUsuńMieszanka na zdrowie i urodę :) Wpraszam się na szklaneczkę Twojego koktajlu :)
OdpowiedzUsuńU nas latem to blender się przegrzewa od nadmiaru pracy :D Pyszne połączenia robisz :)
OdpowiedzUsuńDziękuje Dziewczyny :-)
UsuńBardzo lubię takie koktajle, nie tylko są zdrowe i pyszne, ale także super orzeźwiające :) Super pomysł
OdpowiedzUsuńWygląda smacznie :)
OdpowiedzUsuńPrawdziwa bomba witaminowa, uwielbiam takie koktajle :)
OdpowiedzUsuńWygląda bardzo smacznie, uwielbiam domowe koktajle :)
OdpowiedzUsuńDziękuje bardzo :-)
Usuńuwielbiam takie bomby witaminowe :) pozdrawiam!
OdpowiedzUsuńTaki koktajl to zastrzyk energii na dłużej :)
OdpowiedzUsuńWspaniała witaminka :) Musi być naprawdę smaczny. Pewnie bardzo szybko znikł?
OdpowiedzUsuńPozdrawiam serdecznie
Aż się głodna zrobiłam! również piję bardzo często koktajle:)
OdpowiedzUsuńApetycznie wygląda ten koktajl. Trzeba spróbować koniecznie.
OdpowiedzUsuńPełen zdrowia :):)
OdpowiedzUsuńpyszny koktajl :) samo zdrowie :)
OdpowiedzUsuńpyszny, zdrowy i pożywny - u mnie koktajle też ostatnio mają swoje stałe miejsce :)
OdpowiedzUsuń