Ananasowy koktajl z nasionami chia
Kojelny koktajl, który uwielbiam. Ananasowe smaki zdecydowanie należą do moich faworytów. Dodatek kiwi, pomarańczy, soku z limonki, miodu i nasion chia dopełnia całość. Pyszne, pożywne orzeźwienie. Do koktajlu możemy dodać pokruszony lód, wtedy uzyskamy napój chłodzący w upalne dni. Zachęcam was do miksowania i picia koktajli, napojów domowej roboty.
Dostarczmy witamin i wzmocnijmy nasz organizm. Taki koktajl jest super pomysłem na drugie śniadanie, lekkie i zdrowe.
Zapraszam :-)
Składniki:
- świeży ananas
- 2 owoce kiwi
- 1 pomarańcza
- 1 limonka
- 1 łyżka miodu lipowego
- 1 łyżka nasion chia
- 200-300 ml wody mineralnej niegazowanej
Wykonanie:
Ananasa obieramy, wycinamy środek i kroimy na kawałki, wrzucamy do naczynia miksującego. Dodajemy obrane kiwi, pomarańczę, sok wyciśnięty z limonki i miksujemy. Dodajemy nasiona chia, w wodzie rozpuszczamy miód (jak chcemy mieć koktajl gęściejszy dodajemy mniej wody) i wlewamy do koktajlu, ponownie wszystko razem miksujemy. Przelewamy do szklaneczek, dekorujemy plasterkami kiwi i miętą. Możemy także dodać do koktajlu pokruszone kostki lodu, super nas schłodzi w upalne dni.
.jpg)
Zdrowie i smak, idealna kombinacja ;)
OdpowiedzUsuńWłaśnie kupiłam ananasa, po zobaczeniu twojej propozycji, chyba też go zmiksuję :)
OdpowiedzUsuńSmacznego Aguś :-)
UsuńPysznie wygląda:)
OdpowiedzUsuńFantastyczny pomysł na wykorzystanie tych ciekawych nasionek. Z ananasem się uwielbiamy więc chętnie spotkamy sie w takiej wersji :)
OdpowiedzUsuńDziękuje :-)
UsuńŚwietne połączenie, uwielbiam ananasa, a w takim towarzystwie - pychota!
OdpowiedzUsuńŚwietne połączenie smaków, sięgam po szklaneczkę :)
OdpowiedzUsuńCzęstuj się Ewuś :-)
UsuńWygląda bardzo apetycznie :)
OdpowiedzUsuńWygląda ładnie, ale dla mnie akurat bez kiwi (jestem uczulona). Tak więc tylko popatrzę :) Zawsze można zamienić na inne owoce :)
OdpowiedzUsuńKrysiu daj zielone jabłko zamiast kiwi :-)
UsuńZnakomity koktajl! Zrobię sobie na podwieczorek ;)
OdpowiedzUsuńWygląda pysznie i zdrowo, czyli tak jak lubię, pozdrawiam :)
OdpowiedzUsuńU Ciebie zawsze pyszne te koktajle. Zdrowo i apetycznie chyli tak jak lubię.
OdpowiedzUsuńDziękuje :-)
UsuńJak zwykle pysznie, zdrowo i kolorowo :)
OdpowiedzUsuńSuper, kocham ananasy :) a do tego chia i inne pyszności!
OdpowiedzUsuńJa chia uwielbiam i jej te nasionka codziennie :-)
UsuńSuper połaczenia smakowe. :)
OdpowiedzUsuńświetne połączenie ananasów i chia!
OdpowiedzUsuńPyszny, z ananasem napewno smakował wyśmienicie :)
OdpowiedzUsuńBardzo :-) polecam :-)
UsuńPyszny i zdrowy koktajl :) wypiłabym taki :)
OdpowiedzUsuńZapraszam Agnieszko :-)
UsuńAnanas zawsze jadłyśmy w formie całego owocu jeszcze nigdy nie robiłyśmy z niego koktajlu :D Pysznie się prezentuje :)
OdpowiedzUsuńJedna szklaneczka moja...
OdpowiedzUsuńCzęstuj się Urszulko :-)
UsuńFantastyczny Marzenko :)
OdpowiedzUsuńwłaśnie chce mi się pić i chętnie napiłabym się takiego zdrowego koktajlu :))
OdpowiedzUsuńTo w takim razie zapraszam na szklaneczkę :-)
UsuńPyszny koktajl zrobiłaś, ja dzisiaj piłam z truskawek, borówek i czerwonych porzeczek - wykorzystuję zapasy z zamrażalnika :)
OdpowiedzUsuńpyszne smoothie :) również często u mnie goszczą :)
OdpowiedzUsuńDziękuje :-)
UsuńBardzo lubię ananasowy smak w koktajlach :) Twój wygląda bardzo zdrowo i pysznie :)
OdpowiedzUsuńŚwietny napój, nasiona chia, to samo zdrowie
OdpowiedzUsuńAle pięknie się prezentuje! Super zastrzyk energii- taki koktajl. Uwielbiam. Chia odkryłam nie tak dawno i jeszcze w koktajlu ich nie próbowałam wykorzystać. Muszę spróbować. Super :)
OdpowiedzUsuńKoniecznie Madziu :-)
UsuńPołączenie smaków super :)) A nasionka chia są świetne :))
OdpowiedzUsuńPycha :)
OdpowiedzUsuńpycha :) właśnie pije, tylko bez nasion :):)
OdpowiedzUsuńMoja ulubiona wersja, z pominięciem ananasa i miodu:) Mniam, mniam mniam!
OdpowiedzUsuńDawkawitamin w szklance zawsze się przyda :D
OdpowiedzUsuńPowiem krótko - wyszedł rewelacyjny!
OdpowiedzUsuń