Kokosowe chia z malinami
Moje ukochane nasionka chia, czasami się śmieje, że się od nich uzależniłam. Jem je ciągle, są świetne na śniadanie czy do deserów, sałatek czy chleba. Tym razem zrobiłam chia z mleczkiem kokosowym i malinami, deser obłędny w smaku. Możecie także zrobić taki deser z ulubionym jogurtem, będzie pysznie - sprawdziłam.
Zapraszam :-)
Składniki:
- puszka mleczka kokosowego
- 5 łyżek nasion chia
- 300 g malin
Wykonanie:
Mleczko kokosowe wlewamy do miski, dodajemy nasiona chia i mieszamy widelcem albo trzepaczką. Przykrywamy i odstawiamy na 15 minut, następnie ponownie mieszamy widelcem. Nasionka powinny odstać przynajmniej dwie godziny, wtedy całe napęcznieją. Do pucharków nakładamy połowę malin, przykrywamy je puddingiem z chia i na wierzch układamy maliny.
.jpg)
Smacznie :)
OdpowiedzUsuńDziękuje :-)
UsuńMój ulubiony deserek :)
OdpowiedzUsuńSwietny deser. Tez uwielbiam nasiona chia;-). Jezeli chodzi o mleczko,to calosc z puszki dodajemy,czy tylko ta stala czesc,czyli smietanke? Dziekuje:-).
OdpowiedzUsuńMario całość, tylko wymieszałam przed użyciem :-)
Usuńto prawda - chia są świetne :) uwielbiamy taki pudding :)
OdpowiedzUsuńMożna się od nich naprawdę uzależnić,pyszności:)
OdpowiedzUsuńOj tak kochana :-)
UsuńJa tez je lubię :) choc nasza znajomość jest w początkowej fazie ;)
UsuńPyszny deserek Marzenko :-)
OdpowiedzUsuńNieziemsko to wygląda :))
OdpowiedzUsuńDziękuje :-)
UsuńProsto i pysznie, super!
OdpowiedzUsuńMuszę wreszcie kupić te ziarenka, kuszą mnie już od tak dawna... Ciekawa jestem ich smaku niesamowicie!
OdpowiedzUsuńPolecam. Są naprawde świetne :-)
UsuńNie jadłam jeszcze tych popularnych nasionek, ale wygląda smacznie :)
OdpowiedzUsuńWidziałam w sklepie ze zdrową żywnością - może spróbuję :))
OdpowiedzUsuńSpróbuj a nie pożałujesz :-)
UsuńKokosowy?! Oj, tak! Coś dla mnie i ta konsystencja <3
OdpowiedzUsuńTo dopiero pyszności i do tego jakie zdrowe :)
OdpowiedzUsuńOj pyszności Ewuś :-)
UsuńKokosowe to ja kocham :))
OdpowiedzUsuńIdealny deser na takie upały.
OdpowiedzUsuńPozdrawiam
Dziękuje :-)
UsuńTeż je lubię :) super deserek!!!
OdpowiedzUsuńChia, chia, któż jej nie uwielbia :)
OdpowiedzUsuńMuszę to zrobić koniecznie tylko musiałabym zamówić w necie ziarenka bo u siebie raczej nie dostanę :)
OdpowiedzUsuńJa kupuje tylko w necie. Ale może w jakimś sklepie ze zdrową żywnością znajdziesz :-)
Usuńteż uwielbiam te nasionka
OdpowiedzUsuńPycha! samo zdrowie takie deserek
OdpowiedzUsuńDzięki Martuś :-)
UsuńChia z mlekiem kokosowym to moja ulubiona wersja chia puddingu :)
OdpowiedzUsuńTo jest zdecydowanie nasze ulubione śniadanie tylko zamiast malin mamy pokrojone jabłka no i dużo cynamonu :D
OdpowiedzUsuńBrzmi pysznie :-)
UsuńSmacznie i zdrowo :)
OdpowiedzUsuńPysznie wygląda :)
OdpowiedzUsuńDziękuje bardzo :-)
UsuńNasionka u mnie już są, teraz już niewiele dzieli mnie od takiego pysznego deseru :-)
OdpowiedzUsuńKokos i maliny - duet idealny! :)
OdpowiedzUsuńdziękuję pani Marzeno że takie fajne rzeczy tworzy pani między innymi z moich produktów
Usuńbrzmi kusząco
OdpowiedzUsuń