Koktajl owocowy z syropem daktylowym
Kolejna propozycja na pyszny i zdrowy koktajl. Idealny na drugie śniadanie. Ostatnio co jakiś czas robię sobie takie koktajle i zabieram je ze sobą do pracy na drugie śniadanie. Zdecydowanie lepiej mi dodają energii niż kawa pita w południe. Dostarczają także potrzebnym nam teraz witamin.
Warto chociaż kilka dwa-trzy razy w tygodniu poświęcić kilka minut na zrobienie sobie takiego koktajlu. Możemy dodać to co lubimy, lub to co akurat mamy pod ręką. Ważne, aby nam smakowało.
Zapraszam :-)
Składniki:
- 2 jabłka
- 1 gruszka
- 1 banan
- awokado
- 2 łyżeczki zielonego młodego jęczmienia
- 2 łyżeczki błonnika witalnego
- łyżka siemienia lnianego
- 1 łyżka syropu daktylowego plus odrobina na wierzch do dekoracji
- 3 mandarynki
- szklanka wody
Wykonanie:
Do naczynia miksera wkładamy pokrojone jabłka, gruszkę, banana i awokado. Dodajemy wodę, zielony jęczmień, błonnik witalny, siemię lniane, mandarynki i łyżkę syropu daktylowego. Miksujemy dokładnie. Przelewamy do szklanek i dekorujemy syropem daktylowym.
.jpg)
Uwielbiam wszelkie koktajle. To faktycznie doskonały sposób na postawienie organizmu na nogi.
OdpowiedzUsuńPozdrawiam
Wymarzony :D
OdpowiedzUsuńNa pewno były pyszne :), muszę i ja znowu zacząć pić takie koktajle - jakoś nie po drodze mi do ich robienia :/
OdpowiedzUsuńWszystko co pyszne i zdrowe:)
OdpowiedzUsuńIle zdrowia w szklance:)
OdpowiedzUsuńTak, koktajle są świetne!
OdpowiedzUsuńTez lubię raczyć się taką bombą energii:-)
OdpowiedzUsuńPyszna propozycja :)
OdpowiedzUsuńLubię wszelkiego rodzaju koktajle, więc i ten by mi posmakował :-)
OdpowiedzUsuńkoktajle często robię sobie na drugie śniadanie :) samo zdrowie :)
OdpowiedzUsuńCzy po kilku godzinach od zrobienia, nadal będzie smaczny? Też chętnie bym zabierała do pracy taki koktajl.
OdpowiedzUsuńTak. Ja robię sobie go rano o 6 a piję dopiero koło 12 :-)
Usuńile zdrowia w tych szklaneczkach :) pyszności :)
OdpowiedzUsuńBardzo lubię takie koktajle, jako sama przekąska lub jako dodatek do śniadania lub lunchu :)
OdpowiedzUsuńZdrowo i smacznie, tak lubię :)
OdpowiedzUsuńMarzenko - WSPANIAŁE!!!! Pozdrawiam
OdpowiedzUsuńTak, syrop daktylowy świetnie się sprawdza jako dodatek :) Od niedawna go używamy :)
OdpowiedzUsuńWygląda apetycznie! :)
OdpowiedzUsuńBosko wygląda :)
OdpowiedzUsuńAch samo zdrowie! :)
OdpowiedzUsuńale u Ciebie pięknie świeciło słoneczko:)
OdpowiedzUsuńaż chce sie sięgnąć po koktajl- zaczynam tęsknić za latem :)
Pycha ja robię sobie koktajle na śniadanie zamiast chleba. Dodaję siemię lniane, słonecznik i 2 surowe żółtka. Jestem najedzona do 12. A kawę ograniczyłam do 2 w tygodniu i wcale mi jej nie brakuje
OdpowiedzUsuńMMm pycha :)
OdpowiedzUsuńWypiłabym z przyjemnością :)
OdpowiedzUsuńKażdego ranka szykuje sobie porządny kubek koktajlu :D Stawia na nogi :D Twój wygląda bardzo smacznie, mniam :D
OdpowiedzUsuńRewelacja, też się poczęstuję :)
OdpowiedzUsuńna lato jako zimny napój z pewnością musi się sprawdzić, teraz mam jednak mniejszą ochotę na taki mix
OdpowiedzUsuńMusi nieziemsko smakować! :o
OdpowiedzUsuńświetny koktajl
OdpowiedzUsuńAleż ten koktajl jest smakowity. Dawno nie jadłam takiej owocowej bomby. Muszę zrobić, bo mi uzmysłowiłaś, że zaniedbuję witaminy :))
OdpowiedzUsuńMasz rację takie koktajle są o wiele lepsze, smaczniejsze i zdrowsze niż kawa :))) Po raz kolejny super smaczne połączenie! :)))
OdpowiedzUsuńSuper pomysł!
OdpowiedzUsuńSwietny pomysł. pycha!
OdpowiedzUsuńWow super! Nigdy nie próbowałam syropu daktylowego, musi być przepyszny!
OdpowiedzUsuńPozdrawiam serdecznie!
Ostatnio dowiedziałam się jak zrobić cukier daktylowy a teraz wiem jak go wykorzystać.... Pycha
OdpowiedzUsuńPyszności! Syrop daktylowy uwielbiam :)
OdpowiedzUsuńO tej porze roku brakuje witamin, wiec taki koktajl to super sprawa.
OdpowiedzUsuńściskam kochana
Porządna dawka witamin. U mnie króluje masło daktylowe ostatnio :)
OdpowiedzUsuńPiękny! Ale bym go teraz wypił! :)
OdpowiedzUsuńIle dobroci jest z takiej jednej szklaneczce.
OdpowiedzUsuńPychotka.