Koktajl na śniadanie


Mam dla was dzisiaj pyszny koktajl na śniadanie. Zostało mi jeszcze trochę owoców w zamrażalce, więc postanowiłam je wykorzystać. Za jakiś czas będą już truskawki, więc trzeba przygotować miejsce. Do koktajlu dodałam płatki owsiane, aby był bardziej gęsty i na długo nas zasycił. Takie śniadanie przygotujecie dosłownie w kilka chwil, oczywiście owoce wyciągnijcie wieczorem niech się rozmrożą do rana. 

Zapraszam :-)


Składniki:

- 400 ml kefiru
- 2 banany
- 250 g jagód (u mnie mrożone)
- 1 awokado
- 4 łyżki płatków owsianych

Wykonanie:

Płatki wsypujemy do miseczki i zalewamy je niewielką ilością gorącej wody, aby napęczniały. Możemy to zrobić wieczorem. Do misy miksera kielichowego wlewamy kefir, dodajemy jagody, pokrojone awokado, pokrojone banany i miód oraz napęczniałe płatki owsiane. Wszystko razem miksujemy i przelewamy do trzech szklaneczek, pijemy na zdrowie. 





Komentarze

  1. Lena26 kwietnia 2016 08:00

    Tęsknię do smaku jagód, pyszna propozycja:)

    OdpowiedzUsuń
  2. Magdalena26 kwietnia 2016 08:55

    Uwielbiam takie koktajle. Miłego dnia Marzenko

    OdpowiedzUsuń
  3. ewa26 kwietnia 2016 09:15

    kolor zachęca aby go wypić :)

    OdpowiedzUsuń
  4. mlodakk26 kwietnia 2016 09:30

    Jak ja uwielbiam takie koktajle

    OdpowiedzUsuń
  5. beata.kuśmirek26 kwietnia 2016 09:32

    rewelacyjna i zdrowa bomba witaminowa Marzenko :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Vela26 kwietnia 2016 10:56

    Absolutnie uwielbiam takie koktajle! Super wygląda. :-)

    OdpowiedzUsuń
  7. Ania_S26 kwietnia 2016 11:43

    Też wyjadam owocowe zapasy i szykuję miejsce na nowe :) Pysznie wygląda ten koktajl :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Candy Pandas26 kwietnia 2016 13:06

    Awokado na pewno fajnego smaczku i konsystencji nadało :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Rozpustne gotowanie26 kwietnia 2016 13:07

    Cudowna propozycja! Nie tylko na śniadanie :) Pozdrawiam cieplutko!

    OdpowiedzUsuń
  10. AniaGotuje.pl26 kwietnia 2016 14:59

    Marzenka, ale mi smaka narobiłaś tym koktajlem.. piękny jest!

    OdpowiedzUsuń
  11. neliada26 kwietnia 2016 17:22

    Uwielbiam, pyszności :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Kinga 26 kwietnia 2016 17:51

    Smacznie wygląda! :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Ejszetka26 kwietnia 2016 17:54

    Uwielbiam :-) Moje mrożone jagody są już na wyczerpaniu, więc czekam na sezon.

    OdpowiedzUsuń
  14. Kuchnia Danusi26 kwietnia 2016 18:25

    Już nie mogę doczekać się świeżych owoców :) taki koktajl to bym wypiła :)

    OdpowiedzUsuń
  15. Smak Mojego Domu26 kwietnia 2016 19:28

    Pyszna propozycja. Idealna na wiosnę. Tylko gdzie ta wiosna? No gdzie? Uwierzysz Marzenko, że u mnie właśnie jest śnieżyca :)

    OdpowiedzUsuń
  16. Anulla26 kwietnia 2016 20:24

    akurat jeszcze tylko jagody zostały mi z mrożonych owoców, pycha koktajl :)

    OdpowiedzUsuń
  17. Ela Dziurkowska26 kwietnia 2016 20:41

    Niezły wypas na śniadanko serwujesz :))

    OdpowiedzUsuń
  18. Hrabina w kuchni26 kwietnia 2016 21:31

    Oddasz jeden? ;)

    OdpowiedzUsuń
  19. Grunt to przepis!27 kwietnia 2016 11:58

    Takim śniadaniem to ja dzień mogę zaczynać codziennie! :D

    OdpowiedzUsuń
  20. kociolek-pysznosci27 kwietnia 2016 17:50

    Koktajl na zdrowie :) Mniam ...

    OdpowiedzUsuń
  21. Megly27 kwietnia 2016 18:43

    Koktajle raczej piję w ciągu dnia, a nie na śniadanie, ale dla takiego wspaniałego zrobiłabym wyjątek :) Pozdrowionka!

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Bardzo dziękuje za odwiedziny i pozostawiony komentarz. Będzie mi miło jak spotkamy się znowu. Drogi anonimie zostaw chociaż swoje imię. Wypróbowałaś/eś przepis z mojego bloga - podeślij mi zdjęcia a umieszczę go w galerii na fb.