Owsianka jagodowa z kaszą owsianą
Dzisiaj przywitała mnie pochmurna pogoda, wczoraj było tak samo. Brrr nie chcę się wychodzić z domu. W taki ponury, deszczowy dzień przyda nam się porządne śniadanie, aby nas wzmocnić i dodać energii na cały dzień. W sumie to nawet bym sobie pospała do 9 czy 10, ale budzik rano niestety dzwoni i woła do pracy. Tak więc zjadam sobie pyszne śniadanie, zakładam buty, pakuje parasol i lecę. Podaje składniki na dwie porcję. Miłego dnia kochani, uśmiechajcie się.
Zapraszam :-)
Składniki:
- 400 ml wody
- 4 łyżki jagód (u mnie mrożone)
- 4 łyżki kaszy owsianej
- 3 suszone daktyle
- 1 banan
- kiwi
- 2 łyżki jogurtu naturalnego gęstego
- łyżka błonnika witalnego
Wykonanie:
Do garnka wlewamy wodę i dodajemy jagody, zagotowujemy. Kaszę owsianą przepłukujemy zimną wodą na sitku. Dodajemy do wody razem z pokrojonym bananem i pokrojonymi suszonymi daktylami. Przykrywamy i gotujemy 15 minut. Następnie mieszamy i odstawiamy owsiankę z gazu, zostawiamy jeszcze pod przykryciem na 10 minut. Przekładamy do 2 miseczek, dekorujemy kleksem z jogurtu, plasterkami kiwi i posypujemy błonnikiem witalnym.
.jpg)
Wygląda fenomenalnie :) Ten kolor jest cudowny !
OdpowiedzUsuńten kolor, nikt by się nie oparł:)
OdpowiedzUsuńMnie również dzisiaj przywitała taka pogoda i poratowały mnie malinowe placuszki (odrobina lata w smaku :)
OdpowiedzUsuńZatem muszę zaopatrzyć się w kaszę owsianą. Nie próbowałam jej. A zawsze to fajne urozmaicenia dla klasycznych owsianek. Jestem za :) Pozdrowionka cieplutkie :)
OdpowiedzUsuńszkoda, że wyjadłam już wszystkie jagody z moich zapasów :( owsiankę bym chętnie zjadła! :)
OdpowiedzUsuńPysznie wygląda :-) U mnie na śniadanie dzisiaj była owsianka, ale w porównaniu z Twoją, to bardzo skromna ;-)
OdpowiedzUsuńPyszne śniadanie. Tylko jeść i jeść
OdpowiedzUsuńOwsianka.... mniam, mniam. Tylko, że dla mnie bez kiwi :)
OdpowiedzUsuńMa świetny kolor i konsystencję chyba też :)
OdpowiedzUsuńUwielbiam owsianki! Właśnie sobie szykuję najprostszą, z cynamonem :-)
OdpowiedzUsuńWprost cudowny ma kolor Twoje śniadanie :)
OdpowiedzUsuńale super kolor ! nic tylko zajadać
OdpowiedzUsuńGenialny przepis na zdrowe i pyszne śniadanko :) Marzenko rewelacja!!!
OdpowiedzUsuńAle mi narobiłaś ochoty na jagody!
OdpowiedzUsuńOwsianki są super!
OdpowiedzUsuńŚwietny pomysł! :)
OdpowiedzUsuńale ma wspaniały kolorek :) a jagód końcówkę mam jeszcze w zamrażalce :)
OdpowiedzUsuńwszelakie owsianki jadam dość często, ale kaszę owsianą do tej pory jadłam na wytrawnie.
Cudowny ma kolorek :) Tak to można zaczynac dzień!
OdpowiedzUsuńTo jest śniadanie dla mnie.Bardzo lubię; )
OdpowiedzUsuńMm jakie cudo :):)
OdpowiedzUsuńUwielbiam jagody, choć owsianki jagodowej jeszcze nie jadłam :)
Wspaniałe śniadanie :) kolory zachęcają do wstania z łóżka :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam,
Widzę, że też lubisz jagody :-) I jaki cudny kolor!
OdpowiedzUsuńKochana, jak Ty kusisz! Od śniadania dużo czasu już minęło, obiad za pasem, a ja mam ochotę na taka fioletową miseczkę dobroci :) A co tam! Zjem i na obiad :P
OdpowiedzUsuńSmakowicie fioletowa ;)
OdpowiedzUsuńTen przepis na pewno będzie teraz moim numerem jeden! Od razu widać jak mało jest potrzebne do szczęścia <3
OdpowiedzUsuńhttp://wiktoriapiszee.blogspot.com/