Pożywny koktajl na śniadanie
Dzisiaj na śniadanie zrobiłam taki pyszny i pożywny koktajl z mango. Ja bardzo lubię ten owoc, jego smak i dość często go dodaje do dań, zwłaszcza śniadaniowych. Miałam w domu mus z mango, który smakuje rewelacyjnie i super się sprawdza w mojej kuchni. Dodałam kilka ulubionych składników, aby koktajl mnie nasycił na długo i dodał energii. Mniam, smakował wspaniale, spróbujcie koniecznie. Jak nie macie musu to dodajcie pokrojone mango.
Zapraszam :-)
Składniki:
- 500 ml maślanki
- 50 g twarogu
- 1 najlepiej dojrzały banan
- 150 ml musu z mango
- 1 łyżka płatków owsianych
- 1 łyżka błonnika witalnego
Wykonanie:
Do naczynia miksującego wlewamy maślankę, dodajemy pokrojonego banana, pokruszony twarożek, wsypujemy płatki owsiane i błonnik. Na koniec wlewamy mus z mango, wszystko razem miksujemy. Przelewamy do szklanek i pijemy na zdrowie. Taki koktajl super pasuje na zdrowe śniadanie, możemy go zabrać ze sobą do pracy, lub przygotować na deser.
.jpg)
Jak dla mnie to dodatek do śniadania ale zdrowy i orzeźwiający :)
OdpowiedzUsuńMarzenko, uwielbiam mango, na pewno skuszę się na takie połączenie. Pysznie
OdpowiedzUsuńPolecam Iwonko, smakuje wspaniale :-)
UsuńSmacznie :)
OdpowiedzUsuńBanan , mango super smaczny i pozywny koktajl. Pozdrawiam Marzenko ;)
OdpowiedzUsuńTo moje ulubione smaki :-)
UsuńSolidna porcja zdrowej energii:)
OdpowiedzUsuńPyszne śniadanie Poproszę taką szklaneczkę
OdpowiedzUsuńZapraszam kochana :-)
Usuńja wręcz uwielbiam mango,mogłabym jeść codziennie i na surowo,i jako dodatek do śniadań,musy,lody itd :D
OdpowiedzUsuńAle świetny patent na dodatek twarogu i tym samym zwiększonej ilości białka do koktajlu :) Porywam na drugie śniadanie :)
OdpowiedzUsuńDziękuje kochana, smacznego :-)
UsuńSzczerze mówiąc chyba nie zaczęłabym dnia od koktajlu. Jestem po nich zaraz głodna. Ale na drugie śniadanie - jak najbardziej bym się skusiła na takie smaki :) Pozdrowionka cieplutkie :)
OdpowiedzUsuńPoproszę taki ;))
OdpowiedzUsuńJuż miksuje :-)
UsuńKuszący :)
OdpowiedzUsuńJa idę właśnie po truskawki i będę się raczyła takim koktajlem :)
OdpowiedzUsuńSmacznego Agatko :-)
UsuńPrezentuje się świetnie! :-)
OdpowiedzUsuńRzeczywiście rewelacyjnie wygląda. A co to jest te błonnik witalny? i czy skutecznie syci?
OdpowiedzUsuńMoniko tak, ja dodaje go do koktajli lub owsianek, posypuje nim sałatki. Tutaj możesz o nim poczytać http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/blonnik-witalny-na-otylosc-cukrzyce-jak-dziala-blonnik-witalny_41650.html
UsuńKoktajl idealny na smaczny początek dnia :D
OdpowiedzUsuńAle pyszności! :)
OdpowiedzUsuńŚwietne! Uwielbiam koktajle, a mango jeszcze bardziej :P
OdpowiedzUsuńPyszne i pożywne śniadanie :)
Dziękuje :-) ja często na śniadanie piję właśnie koktajle :-)
UsuńBardzo, bardzo rzadko jemy mango i choć to nie jest nasz ulubiony owoc to koktajl na pewno jest przepyszny :)
OdpowiedzUsuńMniam! Banan i mango to idealne połączenie smaków:)
OdpowiedzUsuńTaki schłodzony koktajl idealny na taką pogodę jak dzisiaj.
OdpowiedzUsuńOj tak :-) upały niesamowite :-)
UsuńAle to musiało być dobre :D
OdpowiedzUsuńUwielbiam takie koktajle :)
OdpowiedzUsuńMango uwielbiam wiec duża porcja dla mnie :)
OdpowiedzUsuńTo się nazywa energetyczne i smaczne śniadanko w płynie :)
OdpowiedzUsuńdo mango i ja mam słabość ;) świetny koktajl :)
OdpowiedzUsuńMniam , to ja poproszę szklaneczkę :)
OdpowiedzUsuńJa podobne koktajle podaję dziecku na deser, mango bardzo lubimy chociaż niezbyt często je kupuję
OdpowiedzUsuńUwielbiam mango, a w takim koktajlu na pewno smakuje obłędnie!
OdpowiedzUsuńOOOoojacie jakie pyszności :)
OdpowiedzUsuńUwielbiam! Kokosanki to jedne z moich ulubionych ciastek. Pyszne i delikatne <3
OdpowiedzUsuńZdrowo i smacznie:)
OdpowiedzUsuńKoktajl z mango i bananem to coś dla mnie :-)
OdpowiedzUsuńUwielbiam takie koktajle ale nigdy nie dodawałam do platkow owsianych Musze koniecznie to zrobić i taki koktajl zyska na mocy co najmniej dwa razy Pozdrawiam
OdpowiedzUsuńcodziennie rano przygotowuje z banana, kawy i oleju kokosowego.. uwielbiam koktajle <3
OdpowiedzUsuńAle pyszny! Na pewno wypróbuję, jak tylko zdobędę mango :)
OdpowiedzUsuńUwielbiam ☺
OdpowiedzUsuńPyszny koktajl! Idealny koktajl dla mnie - uwielbiam mango <3
OdpowiedzUsuń