Zielony koktajl pełen zdrowia
z dziewczynami pyszne koktajle. Bardzo mi smakowały w zasadzie wszystkie, ale taki zielony chyba najbardziej. Zielony koktajl pełen zdrowia, bardzo fajny na śniadanie czy dawka witamin i zastrzyk energii w ciągu dnia. Ja ogólnie jako dziecko nie lubiłam szpinaku, chyba uraz przedszkolny, który bardzo długo się utrzymywał - jak tylko widziałam gdzieś szpinak uciekałam jak poparzona i wołałam blee. To trwało dość długo, zanim spróbowałam sama go przygotować w daniu i stwierdzić, że przecież on jest pyszny. Wiele mam takich składników, których nie lubiłam jako dziecko a teraz kocham. Też tak macie, pewnie tak bo zmora
z przedszkolnych dań krąży u każdego. Ale na szczęście z tego się wychodzi. Jestem po chorobie bardzo słaba i wręcz anemiczna i taki koktajl popijam dla wzmocnienia. Od kilku dni robię koktajle i musy dla całej rodzinki. A koktajl dodaje do naszej akcji na fb Błyskawiczne Piątki.
Zapraszam :-)
Składniki:
- 500 ml świeżo wyciśniętego soku (u mnie z trzech większych pomarańczy)
- 60 g świeżego szpinaku
- 10 listków świeżej bazylii
- sok z 1 limonki
Wykonanie:
Z pomarańczy wyciskamy sok i wlewamy do kielicha miksera, dorzucamy listki szpinaku i świeżą bazylię oraz sok z 1 limonki. Wszystko razem miksujemy i pijemy na zdrowie. Porcja dla 2 lub 3 osób.
.jpg)
Bardzo lubię potrawy ze szpinaku i chętnie wypróbuję przepis na ten koktajl:)
OdpowiedzUsuńTen koktajl jest wyjątkowo pyszny :-)
Usuńpyszna porcja witaminek :)
OdpowiedzUsuńporcja zdrowia z rana na ten zimowy czas;0
OdpowiedzUsuńTak warto teraz zadbać o zdrowie :-)
UsuńMniam :-)
OdpowiedzUsuńPrzepyszny ten koktajl. Za początku byłam sceptyczna do zielonych koktajli, ale spróbowałam i się przekonałam! Pozdrawiam :) Miłego popołudnia i wieczorku :)
OdpowiedzUsuńJa właśnie szpinak najczęściej przemycam w koktajlach :-) miłego wieczorku kochana :-)
UsuńMuszę spróbować Marzenko, przyda się bo coś słaba jestem :)
OdpowiedzUsuńMoja rodzina jest jeszcze na etapie bleeeee. Samo zdrowie Marzenko :)
OdpowiedzUsuńAguś spróbuj w koktajlu, sukces gwarantowany :-)
UsuńBardzo zdrowy koktajl, a do tego ma piękny, wiosenny kolorek. :-)
OdpowiedzUsuńTak, są pyszne!
OdpowiedzUsuńI jeżeli tylko wszystkie składniki są zdrowe, to pije się samo dobro.
Zdecydowanie tak kochana, warto :-)
UsuńTo coś dla mojej córki ona uwielbia szpinak :)
OdpowiedzUsuńBardzo chętnie zrobię i wypije ten koktail. Zdrowy i na pewno smaczny 😄
OdpowiedzUsuńMałgosiu spróbuj kochana, koniecznie :-)
UsuńCodziennie piję zielony☺
OdpowiedzUsuńOd dłuższego czasu nie przepadam za zielonymi koktajlami i wolę zjeść surowe owoce, a szpinak ugotowany :D W ogóle to ja pierwszy raz jadłam szpinak już w dorosłym życiu, więc nie miałam kiedy nabrać do niego niechęci :)
OdpowiedzUsuńAniu a ja właśnie koktajle uwielbiam :-)
UsuńI to jest świetny pomysł na jutrzejsze śniadanie :)
OdpowiedzUsuńCudowny kolorek :)
OdpowiedzUsuńOj tak, taki już wiosenny :-)
UsuńPysznie i zdrowo:)
OdpowiedzUsuńIdealnie gasi pragnienie :D
OdpowiedzUsuńI syci i dodaje energii :-) samo zdrowie :-)
Usuńsamo zdrowie :) to lubię :)
OdpowiedzUsuńuwielbiam szpinak w koktajlach
OdpowiedzUsuń