Zielony koktajl
Na dzień dobry pyszny zielony koktajl. Pełen zdrowia i witamin. Ja uwielbiam pić takie koktajle i robię je niemal codziennie. Piję rano lub zabieram ze sobą do pracy. Taki koktajl świetnie zastępuje kawę, którą uwielbiam ale ograniczam jej ilość. Do takiego koktajlu możemy przemycić składniki, których nie lubią dzieci - szpinak czy jakieś owoce. Taki koktajl z pewnością wypije każdy. Tak wiec na dzień dobry zapraszam na zielony koktajl. Miłego dnia kochani.
Składniki:
- 300 ml soku z jabłek
- 500 ml wody mineralnej niegazowanej
- sok z 1 pomarańczy
- sok wyciśnięty z połowy cytryny
- 3 garście szpinaku
- 8 listków mięty
- 6 listków bazylii
Wykonanie:
Do kielicha blendera wlewamy sok z jabłek, wodę mineralną, sok wyciśnięty z pomarańczy i cytryny. Dokładamy szpinak, miętę i bazylię. Wszystko razem miksujemy. Przelewamy do szklanek i pijemy na zdrowie. Taki koktajl możemy także wstawić do lodówki i wypić na drugi dzień.
Smacznego.
.jpg)
Bardzo smakowity koktajl :) Bomba witaminowa :)
OdpowiedzUsuńPysznie wygląda, uwielbiam :
OdpowiedzUsuńSmacznie i zdrowo. Ja juz wyjęłam na wierzch sokowirówkę i codziennie jest w użytku. Pyszna propozycja na zielony koktajl ❤
OdpowiedzUsuńMarzenko i ja uwielbiam takie zielone koktajle :) samo zdrowie :)
OdpowiedzUsuńzdrowie, idealne na początek aktywnej niedzieli :)
OdpowiedzUsuńSamo zdrowie :-)
OdpowiedzUsuńBardzo lubię ☺
OdpowiedzUsuńMarzenko z chęcią wypróbuję :)
OdpowiedzUsuńmiłej niedzieli
Mniam! :-)
OdpowiedzUsuńBardzo ładniutki ma kolorek.
OdpowiedzUsuńUwielbiam takie koktajle - proste i smaczne, a do tego zdrowe.
Wypiłoby się.
Pozdrawiam :)
Ja również zaczynam dzień od szklanki świeżo wyciskanego soku. Kiedyś też miksowałam, ale obecnie używam wyciskarki - fajna sprawa. Zawsze staram się urozmaicać soki, dodając świeżą kurkumę, imbir, świeżą miętę, bazylię, melisę.
OdpowiedzUsuńJednak zielone liście królują w sokach najczęściej. Pozdrawiam
Ciekawe jak bazylia tutaj pasuje :)
OdpowiedzUsuńzielono i zdrowo to mi się bardzo podoba :)
OdpowiedzUsuńSmaczny i jakże zdrowotny.
OdpowiedzUsuńSamo zdrowie a koktajl godny polecenia. I ten kolor... Po prostu pysznie Marzenko :)
OdpowiedzUsuńWygląda super. Lubię takie koktajle ;-)
OdpowiedzUsuń