Koktajl ze szpinakiem i borówką amerykańską
Dzień dobry słoneczka. jak się dzisiaj macie ? ja jakoś tak nie mogłam spać w nocy, wierciłam się straszliwie. Raz mi było zimno, raz gorąco. A może to wina deszczu i ciśnienia, sama nie wiem. Zasnęłam nad samym ranem no i zadzwonił budzik, ech jak ja go nie lubię. Najchętniej to bym go wyrzuciła za okno - tylko, że to budzik w telefonie i szkoda by mi było go stracić. Wstałam i podreptałam do kuchni, myślę sobie - zaparzę mocną kawę, ale otworzyłam lodówkę i znalazłam tam świeży szpinak i moje ukochane borówki amerykańskie, takie zerwane świeżo z krzaczka. No to uruchomiłam mój blender kielichowy i zrobiłam koktajl, i wiecie co, mam wrażenie, że lepiej na mnie podziałał niż kawa, dodał mi energii i mnie obudził. No to teraz mogę biec do pracy, co nie.
Miłego dnia słoneczka.
Składniki:
- 300 ml soku z pomarańczy
- 400 ml wody mineralnej niegazowanej
- sok z połowy cytryny
- 100 g borówki amerykańskiej
- 3 garście świeżego szpinaku
Do misy blendera wlewamy sok pomarańczowy - ja wycisnęłam z pomarańczy, możecie także użyć gotowego soku ze sklepu. Dodajemy sok z cytryny, dolewamy wodę.
Wrzucamy szpinak i borówkę amerykańską, wszystko razem miksujemy. Porcja dla 2 osób. Taki koktajl możecie zabrać również ze sobą do pracy.
Pysznie i jak zdrowo :)
OdpowiedzUsuńDziękuje kochana :-)
UsuńKolejny pyszny koktajl się zapowiada :) Nie znam tego połączenia smaków, ale na pewno smakuje świetnie :)
OdpowiedzUsuńkoktajl zapowiada się rewelacyjnie ;)
OdpowiedzUsuńWiesz,że też odnoszę wrażenie,że takie koktajle pobudzają:)a napewno są pyszne i zdrowe:)
OdpowiedzUsuńDodają dużo energii no i zdrowia :-)
UsuńLubię szpinak ale koktajlu z jego dodatkiem nie piłam ;)
OdpowiedzUsuńPrzy okazji chętnie wypróbuję:-)
OdpowiedzUsuńPolecam Marzenko :-)
UsuńNie piłam jeszcze takiego połączenia. Mega pyszne jest na pewno 😊
OdpowiedzUsuńBardzo takie lubię ☺
OdpowiedzUsuńCieszę się kochana :-)
UsuńNajlepiej zaczęty dzień po trudnej nocy :)
OdpowiedzUsuńpo takim pożywnym koktajlu każdy dzień będzie udany :)
OdpowiedzUsuńZdecydowanie tak Aguś :-)
UsuńSamo zdrowie :D
OdpowiedzUsuńOj jak dawno nie robiłam żadnego koktajlu,muszę koniecznie jutro nadrobić. A póki co popatrzę na Twoje pyszności :)
OdpowiedzUsuńMoniś ja dość często mieszam to i owo :-)
UsuńPrzypomniałaś mi, że miałam zerwać borówki z krzaczka :D
OdpowiedzUsuńA koktajl na pewno wyszedł smaczny ;)
Samo zdrowie w tej szklaneczce :)
OdpowiedzUsuńOj tak kochana :-)
UsuńTak, tak - to coś dla mnie.
OdpowiedzUsuńBardzo lubię takie koktajle ze szpinakiem. Super!
Chętnie, chętnie się skuszę.
Pozdrawiam serdecznie! :)
Wygląda na smaczny, ciekawe czy by mi posmakował :)
OdpowiedzUsuńWygląda pysznie. Bardzo zdrowy napój :)
OdpowiedzUsuńDziękuje kochana :-)
UsuńPyszności :D
OdpowiedzUsuńTakie zielone koktajle są świetne :)
OdpowiedzUsuńpołączenie zaskakujące ale i bardzo ciekawe:)
OdpowiedzUsuńnie łączyłam jeszcze szpinaku z borówką, ciekawy pomysł :)
OdpowiedzUsuń