Koktajl maślanka szpinak truskawka



Dzień dobry. Dzisiaj mam dla was coś szybkiego i pysznego ma drugie śniadanko lub deser. Taki oto koktajl - lubicie ? Bo ja bardzo i ostatnio ciągle coś miksuje i koktajl zastępuje mi jeden posiłek w ciągu dnia. 
Zapraszam - częstujcie się - smacznego. 


Składniki:

- 1 l maślanki
- 2 banany
- 300 g mrożonych truskawek (lub świeżych)
- 2 łyżki erytrytolu (lub cukru)
- 2 garście szpinaku

Przygotowanie:

Do kielicha blendera wlewamy maślankę, dodajemy pokrojonego banana, truskawki (można je wcześniej rozmrozić lub dodać zamrożone), szpinak i erytrytol. Wszystko razem miksujemy i pijemy na zdrowie. 





Komentarze

  1. Mirosława Dudko9 września 2023 20:27

    Nie lubię szpinaku, więc ten napój zrobię bez tego składnika :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Wioleta Sadowska 9 września 2023 21:17

    Takiego koktajlu jeszcze nie piłam. Ciekawy smak.

    OdpowiedzUsuń
  3. Basia9 września 2023 22:10

    Ciekawe połączenie. Jeszcze nie robiłam koktajlu na maślance

    OdpowiedzUsuń
  4. książkowy-las 10 września 2023 09:48

    Pyszne i pożywne a przy tym jakie zdrowe :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Łucja19 września 2023 09:29

    Takiego jeszcze nie robiłam. Na pewno będę próbować

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Bardzo dziękuje za odwiedziny i pozostawiony komentarz. Będzie mi miło jak spotkamy się znowu. Drogi anonimie zostaw chociaż swoje imię. Wypróbowałaś/eś przepis z mojego bloga - podeślij mi zdjęcia a umieszczę go w galerii na fb.