Placki kefirowe z mąką pełnoziarnistą
Dzień dobry kochani. Jak wam minął długi weekend. Mi bardzo przyjemnie, odpoczęłam, nadrobiłam kilka rzeczy, poleniuchowałam z książką, spędziłam miło czas z rodzinką. Szkoda tylko, że pogoda taka sobie, ale cóż zrobić - u nas za bardzo słońca nie było widać przez te dni.
A dzisiaj czuję się troszkę jakby to był poniedziałek, szczerze mówiąc to się rozleniwiłam, ale już zbieram się w sobie i lecę z tym dniem. Jem śniadanko i lecę do pracy. A na śniadanie dzisiaj u mnie placki z kefiru i mąki pełnoziarnistej, polecam wam takie placki bo wyszły pyszne. Możecie je także zrobić w wersji z mąką pszenną zwykłą, ja serwuję taką zdrowszą wersję.
Pozdrawiam was cieplutko i życzę cudownego dnia.
Składniki:
- 320 g kefiru
- 4 jajka
- 4 łyżeczki erytrytolu
- 100 g mąki pszennej pełnoziarnistej typ 1850
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- olej do smażenia
Do miski wbijamy jajka i miksujemy je na puch z erytrytolem. Dodajemy kefir i ponownie miksujemy. Wsypujemy mąkę oraz proszek do pieczenia, miksujemy żeby składniki się dobrze połączyły.
Rozgrzewamy patelnię z odrobiną oleju. Za pomocą łyżki nakładamy porcję ciasta i smażymy placki na niewielkim ogniu, na rumiano z dwóch stron.
Gotowe placki podajemy z owocami lub jogurtem.
pięknie podane:)
OdpowiedzUsuńDziękuje bardzo :-)
UsuńA[etyczne placuszki :)
OdpowiedzUsuńDziękuje kochana. Pozdrawiam :-)
Usuńo taaak, w towarzystwie owoców to mistrzostwo! :) jeszcze moze miod lub jogurt naturalny... i wymarzone śniadanie :)
OdpowiedzUsuńJest pysznie :-) po takim śniadaniu energia zapewniona :-)
UsuńPycha :) Robię podobne z mąki pszennej, muszę spróbować z mąki pełnoziarnistej :)
OdpowiedzUsuńPolecam Madziu bo wyszły pyszne :-)
UsuńPrzepyszne placuszki!
OdpowiedzUsuńPysznie się prezentują w towarzystwie owocków :D
OdpowiedzUsuńChętnie bym sobie takie zjadła, ale nie mogę kefiru...
OdpowiedzUsuń