Koktajl jogurtowy z owocami
Dzień dobry słoneczka. Macie ochotę na pyszny koktajl tak z samego rana ? zapraszam. My teraz praktycznie codziennie pijemy koktajle, soki czy smoothie. Zastępujemy takimi napojami jeden posiłek i myślę, że jest to fajny sposób na coś zdrowego i lekkiego. W sezonie zimowo-wiosennym warto zadbać o zdrowszą dietę i naszą odporność i robić sobie takie pyszności. Dzisiaj u mnie jogurt zmiksowany z owocami, mam dość duże zapasy pomrożone i teraz z nich korzystam. A ty jaki koktajl byś dzisiaj wypił/a ? Miłego dnia i smacznego.
Składniki:
- 500 g jogurtu naturalnego
- 200 g truskawek (u mnie mrożone)
- 200 g borówek amerykańskich (u mnie mrożone)
- łyżka mielonego siemienia lnianego
Owoce należy wcześniej odmrozić.
Do kielicha blendera wlej jogurt naturalny i dodaj owoce i siemię lniane. Wszystko razem zmiksuj i przelej do małych słoiczków lub szklaneczek. Pij na zdrowie.
.jpg)
Wygląda rewelacyjnie. Pychota.
OdpowiedzUsuńDziękuje bardzo :-)
Usuńzdrowy początek dnia!
OdpowiedzUsuńOj tak. Bardzo lubimy tak zaczynać dzień :-)
Usuńpyszności :)
OdpowiedzUsuńDziękuje :/)
UsuńKoniecznie muszę taki sobie zrobić:)
OdpowiedzUsuńPolecam bo jest taki pyszny :-)
Usuńoo muszę cos podobnego zrobić, smakowicie wygląda
OdpowiedzUsuńKoniecznie Izuś. Życzę smacznego :-)
UsuńLubię takie koktajle. Chyba dziś zrobię :)
OdpowiedzUsuńŻyczę smacznego kochana :-)
UsuńNie byłbym sobą gdybym nie zrobił z tego a'la stracciatelle :)
OdpowiedzUsuńMusi być pyszny :)
OdpowiedzUsuńTen koktajl jest nie tylko bardzo sycący ale także bardzo zdrowy.
OdpowiedzUsuń